Давайте познакомимся. Вы имеете представление о волейболе? Имеете опыт игры в классический волейбол или пришли в первый раз?
Наша задача:
- научить Вас играть в волейбол на песке.
- дать правильную технику
У нас нет ограничений: новичок, любитель, профессионал. Мужчина, женщина, или вы пара, пришли тренироваться для турниров в формате микст.
Занятия проходят в группе от 6 до 8 человек. 2 часа. Разминка (без мяча и с мячом, самостоятельно и в парах). Далее отработка технических элементов в парах, в тройках, в четверках. Работа на перемещение, в защите, пас, атакующий удар, блок.
Игровые элементы, в том числе "теннис", side-out, отработка тактики и разбор ошибок.
Аня Спичка
Тренерский стаж с 2019 года: классический и пляжный волейбол. С 2021 года тренер по пляжному волейболу в 7 Кортов.
разовое посещение | 600 |